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孕妇感冒适合吃什么菜

提问时间:2020-10-13 17:09
我想知道孕妇感冒适合吃什么菜?
医生回复
  • 顾金萍 主治医师
    三甲 上海市第一妇婴保健院 产科
    孕妇在感冒期间可以多吃富含维生素的菜。
    1、西红柿炒鸡蛋:西红柿炒鸡蛋中含有丰富的维生素C,可以帮助人体增强抵抗力,抵御感冒病毒或者细菌,从而促进感冒的康复。
    2、青菜:如小油菜,含有丰富的维生素以及纤维素,维生素可以增强抵抗力,纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助孕妇进行排便,排出体内多余的毒素,对于促进感冒的康复也有很大好处。
    3、土豆丝:不但含有丰富的维生素,淀粉含量也比较高,因为在感冒期间,对于能量以及热量的消耗比较大,补充热量和能量对于身体是十分有必要的。 食物只能起到辅助作用,患病严重的患者还是应该及时就医,以免延误治疗。
    回复时间:2020-10-13 18:09