舌苔发白原因很多，一般多考虑可能是口腔不卫生、痰饮、消化不良等所致。
1.口腔不卫生：要注意维持口腔的清洁卫生，同时要养成良好的习惯，平时尽量不要吃过辣或者过烫的食物，比如麻辣烫，火锅，麻辣拌，烧烤等。
2.化痰：可选择苓桂术甘汤加减。苓桂术甘汤具有温阳化饮、健脾利湿的功效，可治疗中阳不足引起的痰饮，改善症状。
3.消化不良：可使用健脾消食和胃的药物治疗，可选择保和丸、健脾丸加减。医生用药，建议在医生的指导下使用，出现舌苔厚白，建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。