导致晚上睡觉老打呼噜的原因不同，治疗方法也不同。
1、可以先改变不当睡眠睡姿、避免身体过度疲惫、放松精神状态等因素进行改善观察。
2、如果症状持续，则为病理性原因，如气管组织狭窄、扁桃体肥大症、肥胖症、慢性鼻炎等。气管组织狭窄引起的阻塞性打鼾，需要采取矫正以及扩容性的治疗方式，炎症性病变引起的打鼾，需要采取抗感染以及其他有效的治疗方式进行综合性治疗。 病理性原因导致的打呼噜，建议到正规医院辩症后，针对性治疗。