肥胖的患者打呼噜，最有效的治疗方法就是进行减肥。
1、在睡觉时尽量保持侧卧位，仰卧位睡觉时，舌根会向后坠，会使通气道狭窄，引起打鼾。
2、进行鼻部及咽喉部检查，观察是否存在腺样体或扁桃体肥大，是否有鼻中隔偏曲或鼻甲肥大，或某些使通气道狭窄病变，均可造成打鼾，可以通过手术方式进行矫正。
3、在睡觉时戴小型呼吸机，由于呼吸机的气体具有一定压力，可以使气道黏膜或组织打开，使通气较顺畅。