耳鸣的病因很复杂，轻度生理性耳鸣可以缓解，病理性耳鸣无法自愈。耳鸣是一种常见症状，生理性耳鸣可能与熬夜、精神压力大等有关，在消除诱因后可自行缓解。
病理性耳鸣无法自愈，一些疾病如脑血管疾病、听力损失等都可导致耳鸣，需要针对病因进行治疗。患者可以对耳部进行按摩，必要时进行心理治疗。
出现不适及时就医。