咳嗽有白痰吃以下几种食物好的快。
1、红糖生姜水：风寒引起的咳嗽咳白痰，可以食用一些简单的食疗方试试，把生姜和红糖一起煮水喝就有一定的缓解效果，生姜和红糖都是温热的食物，一起食用可以有效驱寒保暖，是很不错的食疗方。
2、花生蜜汁粥：主要的食材就是红枣、花生、小米、蜂蜜，首先把红枣、小米和花生洗干净用温水泡一下，之后放进锅里面加水煮到粥粘稠，最后加入蜂蜜食用。这个食疗方有补气补血、润肺止咳的功效，对于肺气虚引起的咳嗽有很好的调理效果。
3、盐蒸橙子：首先用淡盐水把橙子皮洗干净，接着把橙子上面的三分之一切掉，然后再撒一些食盐到橙肉里面，用筷子戳几下让盐渗进去，把橙子放进锅里面隔水蒸30分钟就可以了，这个食疗方可以化痰润肺，适合咳白痰的患者。 饮食只能起到辅助作用，患病严重的患者还是应该及时就医，以免延误治疗。