引起脚踝肿的原因具体如下：
1、生理性因素：长时间站立、过度行走会导致肿胀。应注意保护踝关节，不要长时间站立和过度行走。
2、踝关节骨关节病：会出现踝部红肿、疼痛等症状，应多休息，抬高患肢消肿，情况严重者应及时就医治疗。
3、心肾功能不全：夜间饮水过多、右心衰等导致体内循环淤血，平常注意休息避免熬夜，多吃蔬菜水果，适量饮水。出现不适请及时就医，以免延误病情。