引起腿抽筋后一直疼的病因很多，应根据具体病情针对性进行治疗：
1、缺钙：钙供应不足会导致腿抽筋，日常可食用补钙食物如牛奶、鸡蛋等，也可适当运动，增强体质。
2、外界寒冷刺激：在寒冷环境中锻炼身体要做好热身运动，避免受凉。
3、下肢血管狭窄：出现下肢血管病变需及时医院查明情况。食物只能增益，没有治疗作用。经常出现此类现象应及时就医检查，遵医嘱进行治疗。