盆底肌松弛症状表现具体如下：
1、性生活质量下降:严重影响性生活质量，产后体内的激素水平变化，阴道黏膜干涩，会阴伤口恢复不好，对性生活的质量也会造成影响。
2、盆底脏器脱垂：出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出以及大便失禁，严重时肿物可从阴道脱出。
3、阴道炎和泌尿系统感染:出现白带增多、外阴瘙痒、有异味、尿频、尿急等症状。由于盆底肌松弛会导致生殖系统的抵抗力下降，从而患上阴道炎和泌尿系统感染。
4、漏尿：如跑步、咳嗽、打喷嚏、大笑时有尿液不自主漏出。 建议出现盆底肌松弛的女性，可通过做盆底康复治疗得到恢复。也可通过运动方式得到恢复。