年纪轻轻白头发是和肾有关，但要具体分析。患者肝血亏虚不能够滋养毛发时，就会出现须发早白、干枯、没有光泽等，多伴有头晕眼花、眼睛干涩不适等症状，和肾虚关系不大。
如果肾中精血不足，毛发失于滋养，乳液就会出现。须发早白，干枯，萎黄，脱落，没有光泽等。所以多考虑和肾虚有关，常伴有腰膝酸软，精神不集中，记忆力下降，手脚心发热等症状。
患者平时可以多吃些黑色食物，如有身体不适，应及时到医院就诊。