肝肾虚的调养方法通常有两种，一种是通过改善生活方式的方法以进行调理，还有一种就是用药物调理。
1.在日常生活中要少吃生冷辛辣、刺激油腻的食物，要保持良好的生活习惯，保持心情舒畅，避免熬夜，性生活也要注意频率。
2.肝肾虚的患者可以在医生的指导下，选择六味地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸、左归丸等中成药进行调理。 当有肝肾虚时，建议患者去正规医院就医，在医生的指导进行治疗。