一般来讲，如果身体内的湿寒比较重，拔完罐之后罐内会有水珠，在拔罐的肌肤表面也会出现水珠的情况。但是拔罐只能部分反映出，并不都是这样。
湿气重和不重是需要靠全身的辨证去做出正确的诊断，除了拔罐，还可结合日常生活表现综合判断，比如头皮爱起疙瘩、爱出虚汗等往往也说明体内湿气重。
一般除了先天的体质外，还要考虑饮食不当，没有养成劳逸结合、睡眠规律等好的生活习惯等都会引起体内湿气重。