糖尿病患者建议在餐后一小时左右锻炼比较好。刚刚吃完饭的时候不建议运动，因为食物消化吸收需要血液大量进入消化系统，吃了饭马上运动会导致一部分血液流向肌肉，因此消化系统的血流量会减少，从而影响消化。吃饭后一个小时左右，血糖基本上达到最高峰，运动可以和胰岛素一起把血糖控制的更好。 糖尿病患者运动也要注意以下几点：
1、首先在血糖很高的时候不建议运动，因为这个时候患者会乏力，如果运动可能会摔倒，另外有可能会导致血糖进一步增高。
2、伴有糖尿病的部分慢性并发症时不建议运动，比如糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等，有可能会引发危险，这个时候也不建议运动。