舌头有齿痕可能是因为牙尖的边缘锐利，引起舌缘的创伤性的炎症水肿；全身性的水肿而引起舌头的水肿，在牙齿的刺激下出现齿痕舌；
口腔的炎症引起舌头的水肿和增大；一些系统性疾病，比如肢端肥大症、克丁病、甲状腺功能低下、舌的淀粉样变等等，都可以引起舌体的增大，形成齿痕舌。
建议平时尽量少吃生冷、辛辣、肥厚油腻食物，多吃五谷杂粮，适当运动。