舌苔发黑多考虑是身体湿气重所致。由于长时间吃寒凉以及生冷食物，导致患者湿气重，从而出现舌苔重，身体水肿和面部油腻，湿气重会使病人出现肥胖以及乏力感觉。
可遵医嘱艾叶泡脚，促进血液循环。此外，舌头发黑也有可能是因为吃药物导致，在服药期间黑色药物附着在舌头使其变黑，这种情况只有停止服用药物舌头颜色才会好转。
建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。