更年期浑身发热是一种潮热，是由于在更年期卵巢功能下降、雌激素水平降低，而使血管的收缩功能不稳定导致的。可以吃克龄蒙、利维爱等雌激素、孕激素的合剂或给予六味地黄丸等缓解更年期燥热的情况。
平时要养成良好的生活习惯，不熬夜、不喝酒、不抽烟、不喝浓咖啡、多晒太阳、保持心情愉快。饮食以清淡、少盐、低糖的饮食为主，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，多吃豆制品，可以补充植物性雌激素。
多增加社交活动以及体力劳动和脑力劳动。