艾灸的频率，主要取决于艾灸的目的。
1、如果艾灸是为了强身健体、保健，建议两天做一次或者一周做2-3次，不用每天灸。
2、如果是为了治病，如类风湿性关节炎，建议每天灸或隔天灸一次。如果是急性病症，在灸头面部一些穴位时建议每次灸的时间少些，急性病程时需要每天艾灸。 艾灸的时候要注意保暖，把门窗关好，艾灸后不能立即外出，也不能立即吹空调，平时注意多喝白开水。