女性更年期综合症的恢复时间是因人而异的，短的可能1年左右就可缓解，长的需要5-10年之久，有较大的个体差异。更年期综合症主要是由于体内的激素减少所引起的，也有可能是由于卵巢功能衰竭所导致的。
主要会使患者出现心慌和心悸，还会伴随着头晕、失眠多梦、脾气暴躁、心情烦躁等。平时可以通过激素补充的方法来进行治疗，并进行适当的锻炼，注意饮食均衡，可以适当的多吃豆制品。