体内寒湿气重的典型症状为：手脚冰凉、关节疼痛、舌苔白腻、乏力、消化不良、胃脘胀满、大便稀薄或大便黏腻不爽等，治疗方面需要给予温肾散寒、祛湿等药物治疗。
可遵医嘱服用如参苓白术散、人参健脾丸等进行调理。患者平时需要多吃温性食物，避免食用生冷、寒凉的食物，适当运动，多调动自身阳气。
如果出现身体不适，建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。