经常喝大米粥并不会得糖尿病。糖尿病是遗传或环境因素造成体内胰岛素分泌绝对不足或相对缺乏，引起体内血糖增高，可以引起各种并发症，影响生活质量。
喝粥会带来需要的主食且容易消化，但喝粥并没有增加过多糖摄入，也不会增加胰岛负担，不会造成糖尿病。糖尿病患者也可在主食选择上喝粥，但要避免喝粳米粥，因为升糖指数较高，血糖影响波动大。
可以喝杂粮粥，延缓糖的吸收，对糖的影响不大。出现不适请及时就医。