降血糖的办法多以综合治疗为主。具体如下：
1、控制饮食：少吃主食，不吃含糖量高的食物，多吃蔬菜如苦瓜、苦菊、洋葱、冬瓜等，少喝或不喝稀饭，多喝白开水。
2、适当运动：餐后适当增加运动量，可选择快走、慢跑等，不要剧烈运动，也不要空腹运动，以免出现低血糖。
3、定期复查：定期复查空腹血糖、餐后血糖，使各项指标控制在正常范围内。出现不适请及时就医。