气血虚在临床上会出现月经量少，神疲乏力，精神不振，颜色发淡，严重的时候还会出现闭经。可遵医嘱选用中成药，如人参归脾丸等进行治疗。
同时注意生活调理，平时注意多运动，特别是有氧运动，比如游泳、跑步、球类运动都是比较好的。另外一定不能熬夜。在饮食方面,要控制肥甘厚腻的肉类、海鲜类、油炸类等不易消化的食物，多喝水，促进代谢。
如果症状严重，建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情。