女性甲减可以通过以下方法进行减肥。
1、补充足量甲状腺激素：补充甲状腺激素，可以纠正低代谢状态，促进身体的能量消耗。
2、低脂肪低热量饮食：甲减本身代谢率下降，消耗明显下降，控制食物中的高热量摄入，也有助于减肥，建议不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等
3、适当运动：甲减症状控制后，全身乏力改善，可以多运动，每次运动时间不低于30分钟。 建议患者科学减肥，以免产生不良后果。