假牙晚上摘下来好。如果是活动假牙，可以晚上睡觉的时候把假牙摘下来清洗，可以减少牙齿的细菌滋生，也可以减少牙龈内的食物残留。
把牙齿摘下来以后，可以用温水进行冲洗，并且还应及时的进行漱口，可以减少口腔内的食物残留。平时尽量不要吃一些过于坚硬的食物，多吃一些较软、易消化的食物，可以减少对牙龈的损伤。
在进食后将假牙取下进行清洁，并清除假牙内残留的食物残渣，在入睡前将假牙放入清水中浸泡，从而延长假牙的使用寿命。