顺时针和逆时针揉肚子都可对促进肠管蠕动。通常在患有便秘的情况下，可通过顺时针揉肚子促进排便，对消化不良、便秘、腹部胀满、疼痛、嗳气等症状有很好的效果。
在出现腹泻的情况下，可通过逆时针揉肚子缓解肠管平滑肌痉挛，从而可使腹泻症状减轻。建议一定要轻柔，在通过揉肚子后症状没有缓解时，应及时到医院就诊，明确病因，对症治疗。