便溏指大便稀烂不成形，常伴有食欲不佳、疲乏、腹部隐痛等，多因脾虚不能运化水谷精微和水湿所致，有时湿热下注也可引起。
长期便溏患者，还可以服用附子理中丸或香砂六君子等，具有温中健脾作用的中成药，缓解长期便溏的现象。患者在日常生活中要适当参加体育活动，增强自身抵抗力，在饮食方面要加强营养，少吃雪糕等寒凉食物还有辛辣刺激性食物。