人肾虚时可食疗缓解，同时结合中药调理。中医的治疗原则是虚则补之，实则泻之，因此对于肾虚的患者需要进行补肾治疗。肾精亏虚的患者需要补肾填精，经典名方有左归丸。
对于肾气虚的患者，需要补肾益气，经典的方子是金匮肾气丸。如果是肾阳虚，需要补肾壮阳，最常用的是右归丸、右归胶囊、复方玄驹胶囊等。
肾阴虚则需要滋肾养阴，常用的方子有六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。用药谨遵医嘱。如是肾阳虚，可多吃枸杞、山萸肉、桂圆、大枣、韭菜、香菜等温补肾阳。
如是肾阴虚可多吃黑木耳、莲子、桂圆、桑葚、枸杞、豆浆等滋阴补肾阴。