正常血压标准是收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，如果收缩压≥140mmHg，或者是舒张压≥90mmHg，可以诊断为高血压，血压需要最少3次测量的值来决定。
如果血压升高，需要尽早采取降压措施，以免出现不良后果，平时要增加体质、锻炼身体、增加营养、改善营养状况来保持身体良好的状态。