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糖尿病人吃核桃好吗?

提问时间:2020-10-19 21:18
我想知道糖尿病人吃核桃好吗?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    糖尿病患者可以适当吃核桃。核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,同时还含有一定的氨基酸和矿物质,包括锌、锰、镉、维生素E,有许多抗氧化、衰老的作用。
    但是核桃的油脂含量较高,且热量也很高,在糖尿病患者血糖控制良好的情况下,可以适当食用核桃,不会引起血糖较大的波动。
    建议血糖患者应定期做好血糖监测,并控制好饮食。
    回复时间:2020-10-19 22:47