韭菜能壮阳，至少连续吃两到三个月以上可能会起到一定的作用。韭菜本身属于一种温热性质的食物，摄入体内过多、长时间服用可能会引发上火现象，出现咽喉肿痛、口舌干燥、大便干燥等不适症状，所以不建议选择食补的方法壮阳。
想要壮阳，可以尝试服用疏肝益阳胶囊、复方玄驹胶囊等，但要在医生的指导下进行服用，不可自行服用，以免产生不良反应。