男人吃红枣有保护眼睛、抗疲劳等好处。因为红枣里面含有少量的铁元素，经常吃就可以起到补血的作用。红枣具有补血补肾的作用，可以直接起到提高性功能的作用。
如果过多的食用的话，就会让人出现寒热的情况，有时候出现腹胀，食欲不振等情况。如果男性的体质比较燥热，不建议多吃。
建议吃完红枣出现身体不适的患者，及时就医，以免延误治疗。