皮肤衰老的主要原因是由于年龄增长后，皮肤的弹性纤维和胶原纤维开始减少，导致皮肤表皮出现过度的的角化，并且随着时间推移，老化程度会越来越严重，皮肤会逐渐降低弹性。
另外经常熬夜、睡眠不足、过度劳累等还会加重皮肤的老化。建议在平时多喝水，多吃一些营养丰富的水果蔬菜，避免熬夜，如果出现身体不适，还应当及时就医。