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锌的作用,该怎么办呢

提问时间:2020-10-04 08:08
想问问锌有什么作用啊?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    锌和人体的生长发育、免疫、维生素的代谢密切相关。锌可以促进生殖细胞的生成,促进性发育,维持性功能。缺锌会表现出免疫功能低下,伤口愈合缓慢等情况。
    甚至出现厌食、偏食、异食癖,造成肠道菌群的失调。可以吃些动物内脏、瘦肉、坚果、乳制品等都能达到补锌的效果。
    回复时间:2020-10-04 09:55