预防孕妇的妊娠纹的方法有很多，具体详情如下。首先在怀孕后应坚持适度的运动，控制体重增长过快。洗浴时水温不宜过高，怀孕三个月后可以适度地轻轻按摩腹部皮肤，增强皮肤的弹性。
其次在孕期要注意均衡饮食，多补充丰富的维生素还有矿物质以及富含蛋白质的食物，避免太过于油腻或高糖的食品。如果在孕期感到有任何不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。