荨麻疹要忌口的食物有很多，具体详情如下。首先尽量不要吃油脂类的食物，因为会促进皮脂腺的功能，使皮肤油脂分泌增加，导致荨麻疹症状加重。
其次日常生活中常接触的易过敏的食物都要忌口，比如海鲜、芒果、鱼虾、牛羊肉等。另外辛辣刺激性食物也不建议食用，平时还要加强运动，提高自身免疫力。
当患有荨麻疹时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。