荨麻疹能不能吃羊肉，需要根据患者自身的情况来决定。如果患者的过敏源不是羊肉的话，就可以吃。如果每次吃羊肉后都会出现病情的加重或复发，就表明有可能对羊肉有过敏反应，这种情况是不能再吃羊肉的。
在日常生活中一定要注意饮食，适当锻炼，提高自身免疫力。当患有荨麻疹时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。