淡化脸上的斑可以从以下几个方面进行：
1.医美，到正规的美容机构去用激光去除。
2.补水，部分人脸上的色斑是因为肌肤缺水导致的，所以要给肌肤补足水，可以经常使用补水面膜。
3.多喝水，有利于肠道的通畅，排出身体中的毒素，避免其沉淀表现在皮肤表面。
4.防晒，太阳中的紫外线会提高身体黑色素细胞的活性，使色斑加深。 建议淡斑的患者到正规的医疗机构进行治疗，以保证治疗效果。