头发干燥的人群在洗发水上一定要选择具有补水、保湿效果的弱酸性洗发水，并且要注意不要选用清洁力太大的洗发水，否则会清掉你的头脂，一定的头脂可以保护头皮，减少水分流失的。
头发干燥的人群在平时也要注意洗头的频率，不要太过于频繁，夏天每周2到3次，冬天每周1到2次就可以了，尽量让头发自然晾干。
头发太过于干燥时，在平时可以多吃一些蛋白质丰富的蔬菜和水果，多注意休息，避免熬夜，也可以适当改善头发干燥的情况。