鼻梁长痘是可以自愈的。可以在平时多注意皮肤清洁，多吃一些营养丰富的蔬菜和水果，避免食用辛辣油腻等刺激性的食物，同时要注意多喝水，保持大便畅通，防止便秘。
另外也要确保充足的睡眠，不要熬夜，不抽烟，不喝酒，都可以帮助痘痘自愈。但是患者要注意，不要用手去挤痘痘，因为手部接触的东西比较多，有很多细菌，很容易导致感染的发生。