浑身酸痛无力，从中医方面来看是肝肾阴虚的原因。肝血不足、肾阴虚就会造成没有精神、浑身酸痛无力等症状，可以在医生的指导下服用一些补充肝血，补气养血的汤药，也可以服用一些中成药，一般没有副作用的，饮食上也可以多补充一些补气血的食物，不要吃的太过辛辣刺激和油腻，调整自己的生活作息，不要熬夜，多做运动，加强体育锻炼。
同时也要注意脾胃虚弱也会造成四肢酸软无力，具体原因还是要去去医院确诊，对症治疗。