脸上长痘痘可能是由于近期饮食偏辛辣刺激的较多，比如烧烤，麻辣食物，牛羊肉，酒类等。另外日常生活习惯不太好，可能经常熬夜，缺乏锻炼，长期精神处于紧张状态，从而引起的内分泌失调而长痘痘。
平时要注意晚上11点半之前睡觉，不熬夜，平时少吃甜食、辛辣、油腻食物，减少面部油脂分泌，如果经过自行调节，面部长痘痘仍然不缓解的话，建议到医院皮肤科进行合理的治疗。