孕妇贫血大多是营养性贫血，其中缺铁性贫血最为常见，可以吃补血的食物，如动物内脏、瘦肉、牛肉、羊肉、木耳、菠菜、芹菜、大枣、黑芝麻等，这些食物当中铁含量相对较高。
如果缺乏叶酸或维生素B12，要多吃含叶酸和维生素B12的食物，比如荞麦、小麦等。如果食补效果不好，需要同时配合药物治疗，可以在饮食调整的同时遵医嘱口服铁剂、叶酸、维生素B12，纠正孕妇贫血。