低血压要让血压升高，饮食要富有营养。可以多吃具有补气作用的食物，如莲子、桂圆、大枣、黄芪、枸杞等。还可多食用补充铁元素的食物，如猪肉、牛奶、动物内脏、血制品等，因为铁元素是造血原料，可以补充血容量。
此外低血压的人可以适当间断的高盐高脂饮食，如奶油、鱼籽等高胆固醇、高蛋白、高钠的食物。当身体出现异常时，应及时到医院就诊，配合治疗。