一周进行几次性生活没有标准，因为每个人的身体体质不同，对性生活的承受能力也不同。通常在性生活后第二天不会出现身体劳累和不影响生活，此时可每周2-3次性生活即可。
当进入老年期时保持一个月一次即可。如果在日常出现腰痛、腰困、性欲下降、牙齿松动、头发枯黄等肾虚症状时，建议减少性生活次数，每周建议一次性生活。