消炎消肿的食物有：绿豆、黄瓜、薏米、马齿苋、芹菜、蒲公英、 菠菜、西红柿、大蒜、蘑菇、苦瓜等蔬菜都具有清热解毒的作用，可有助于帮助达到消炎消肿的作用。
此外在饮食方面一定要避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。需注意食物只具有增益效果，但不可用来治疗疾病。建议患者出现任何不适，请及时就医，明确病因后，对症治疗。