早晨吃鸡蛋不能和豆浆一起吃。很多人喜欢吃鸡蛋，再喝杯豆浆，其实这种搭配不理想。因为鸡蛋中的卵松蛋白和豆浆中的胰蛋白酶会产生不良反应，让鸡蛋和豆浆中的营养成分大量流失，煮鸡蛋中的胆固醇和脂肪会在肝胆中代谢，加重肝脏负担。
吃鸡蛋还不能立即饮茶。茶叶中有大量鞣酸，这种成分与蛋白质会发生作用，减缓肠道蠕动，让粪便等废物在肠道内停留时间变长。
不仅如此，鞣酸和蛋白质结合还会产生出其他有害物质，如果被人体吸收，会严重危害着人体健康。如有不适请及时就医。