春天如果上火症状比较严重，可以吃一点消炎泻火的药物，有代表性的是穿心莲滴丸或利君沙片，但不建议一上火就使用药物治疗，病情轻微的患者可以通过饮食来调理。
在平时的饮食中应少吃辛辣刺激的食物，以清淡为主。还可以多喝小米粥之类容易消化的食物，也可以在小米中加入麦冬或百合，都有很好的降火效果。
还应该多喝水，也能在一定程度上帮助降火。还要养成早睡早起的习惯，不熬夜，适当进行体育锻炼。食物没有治疗作用。如有不适请及时就医，遵医嘱用药治疗。