女生经常跑步是不会导致脸下垂的。 引起脸下垂的原因有很多，常见的有：
1、肌肤的自然老化，皮下脂肪的减少，胶原蛋白的逐渐流失，导致皮肤松弛下垂。
2、饮食结构不合理，过度的节食导致营养不良而引起皮下脂肪减少，导致皮肤松弛。 要保证每日营养的均衡摄入、不偏食、不挑食、不过度节食减肥，这样可以有效的减轻脸下垂的症状。注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，平时多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、燕窝、银耳、鸡肉等，都可以有效的促进胶原蛋白生成，防止胶原蛋白流失过多而引起脸部下垂。