雌性激素高会造成乳房不适。来月经之前体内的雌激素会上升，雌激素过高从而就会出现乳腺疼痛的情况。月经之前乳房不适，这种情况很多女性都有，属于正常情况。
如果乳腺经常疼痛的话最好还是去检查一下，做彩超检查乳腺的同时可以做个性激素六项检查，如果激素水平失调的话也要咨询医生进行调理，可在医生指导下口服黄体酮、乳癖消等药物治疗。
平时保养乳腺要多运动，少吃刺激食物，调整情绪不要经常发脾气，睡眠要充足，饮食要清淡，忌食辛辣刺激油腻的饮食。