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糖尿病患者可不可以吃雪莲果吗

提问时间:2020-10-18 21:19
我是糖尿病人,朋友给了我一些雪莲果,糖尿病患者可不可以吃雪莲果吗?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    糖尿病患者可以吃雪莲果。雪莲果是属于低糖的食物,不会引起血糖水平的波动比较大,而且雪莲果里面所含的低糖是属于低聚糖,可以被人体所分解吸收,不会使血糖急剧的上升,因此患者可以吃雪莲果。
    糖尿病患者可以在血糖稳定和满意,比如空腹血糖控制在7mmol/L左右,餐后两小时血糖控制在10mmol/L左右,这个时候可以吃包括雪莲果的各种水果。
    但是要注意适量,还可以吃含糖量适中、升糖指数不是很高的苹果、香蕉、梨,甚至桃、樱桃、草莓等水果。如果是含糖量比较高的芒果、榴莲、荔枝、冬枣等,尽量不要吃。
    回复时间:2020-10-18 22:16